Medidas de autoprotecção em caso de abalo sísmico

Durante o sismo:

• Mantenha a CALMA;
• Se estiver em casa, dirija-se para um canto da sala ou quarto, ou proteja-se debaixo das ombreiras das portas ou de algum móvel sólido, como mesas ou camas. Ajoelhe-se e proteja a cabeça e os olhos com as mãos;
• Mantenha-se afastado de janelas, espelhos, chaminés e outros objectos que possam cair;
• Se estiver num grande edifício, não se precipite para as saídas. As escadas podem ficar congestionadas;
• Nunca utilize os elevadores;
• Se estiver na rua, mantenha-se afastado dos edifícios altos, postes de electricidade e outros objectos que possam cair-lhe em cima. Dirija-se para um local aberto;
• Se for a conduzir, pare a viatura longe de edifícios, muros, encostas, postos e cabos de alta tensão e permaneça dentro dela.

Nos primeiros minutos APÓS o sismo:

• Mantenha a CALMA mas conte com a existência de possíveis réplicas;
• Não acenda fósforos nem isqueiros, pois pode haver fugas de gás;
• Corte imediatamente o gás, a electricidade e a água;
• Observe se a sua casa sofreu danos graves. Saia imediatamente se não for segura. NUNCA UTILIZE ELEVADORES;
• Cuidado com vidros partidos ou cabos de electricidade. Não toque em objectos metálicos que estejam em contacto com fios eléctricos;
• Evite ferimentos protegendo-se com roupa adequada. Vista calças, camisa de mangas compridas e calce sapatos fortes;
• Observe se há pequenos incêndios e extinga-os;
• Limpe urgentemente o derrame de tintas, pesticidas e outros materiais perigosos e inflamáveis;
• Afaste-se das praias. Depois de um sismo pode produzir-se um tsunami (onda gigante);
• Solte os animais, eles tratam de si próprios;
• Se estiver na rua, não vá para casa;
• Se houver feridos, ajude-os, se souber. Mas cuidado, não trate de remover feridos com fracturas, a não ser que haja perigo de incêndio, inundação ou derrocada. Peça ajuda (CONTACTOS CBSS/BVS);
• Ligue o rádio e fique atento às recomendações difundidas.

Para o seu contributo ser utilizável e verificável:

• descreva, de modo tão completo quanto possível, todos os efeitos por si observados
• descreva as condições em que se encontrava (por exemplo:
... estava ao ar livre ... / ... estava no 3.º andar ... / ... acordei ... / ... estava sentado ... / ... em ambiente sossegado ... / ... com muito ruído ambiente ... / ... estava a conduzir ... / ... etc.)
• indique o código postal completo, a localidade e concelho do lugar onde sentiu o sismo
• indique, se desejar, o seu nome, idade e telefone / telemóvel (para o contactar em caso de necessidade de confirmação e / ou validação da informação macrossísmica) Todos os dados recolhidos têm como objectivo único o tratamento, estudo e validação de informação macrossísmica não se prestando a quaisquer outros fins.